欢迎来到青海网络广播电视台!

河北十一选五开奖结果:荔枝能益智补脑 教你怎样吃不上火

来源:作者:编辑:张琪发布时间:2017-10-09 查看数0

新十一选五走势图 www.u1ac0.cn 荔枝营养保健功能

1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、 增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补品

3、 降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

怎样吃荔枝不上火?

荔枝火气很大,民间一直有一颗荔枝三把火之说,民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

荔枝到底要怎么吃才能不上火呢?

其实,把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。

注意事项

1、 别在空腹的时候吃荔枝,每日进食量不超过300克。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。

2、须知荔枝是补血、壮阳之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

  • 怎么偷梁换柱?请具体说明[微笑] 2019-02-20
  • “一周注射一次” 有效改善血糖达标 2019-02-20
  • [微笑]别忘了马克思在说“按需分配”之前还说了一个“各尽所能”,咋各尽所能?就必须根据人与人的差异性按劳(劳动价值或劳动能力)分配! 2019-02-19
  • 西安,给盲人朋友留一条路吧…无障碍设施盲道-编辑整合 2019-02-19
  • 杰志了不起!客场险平全北现代 权健出线靠他们帮忙 2019-02-18
  • “翼起领跑5G” 浙江电信国内首开大型活动5G全景直播 2019-02-18
  • 谈“人的本质”却离“人的本质”相去甚远。“人的本质”是对社会财富的占有,包括对社会财富的共同占有和私人占有,对社会财富共同占有的所有制是公有制,对社会... 2019-02-17
  • 世界上最大的金库:探访曼哈顿的地下宝藏 2019-02-17
  • 黄文榕的专栏作者中国国家地理网 2019-02-16
  • 中国电视剧走过60年 用百姓故事勾勒心灵画卷 2019-02-16
  • 武警部队“长城-2018”反恐国际论坛在京开幕 2019-02-16
  • 国际葡萄酒设备技术展亮相宁夏 本土高科技产品引瞩目 2019-02-15
  • 林彬杨实地督导九江高铁新区规划建设工作 2019-02-15
  • 一幅好的古画会“讲故事” 正如《汉宫秋图》 2019-02-14
  • 男女差别有多大?河北省首次公开发布分性别统计分析报告 2019-02-14
  • 832| 862| 298| 374| 57| 662| 968| 298| 865| 140|